3 DISTANSER

Deltagare i GotRun Winter Trail på Grogarnsberget

Vi stödjer Barndiabetesfonden 2022 #Run4Diabetes

3 DISTANSER ATT VÄLJA EMELLAN:

"KORTE" 36 km

Datum: Lör 18/3 - 2023

Starttid: kl. 11:00

Höjdmeter: 246 m

Tidsgräns: 7 h

Avgift: 800 SEK

BANAN:

- Östergarns IP > Ljugarn

- Starten av "Korte 36 km" går vid Östergarns IP & efter Katthammarsviks Rökeri följer sedan kustlinjen längs Östkustleden (orange markeringar på träd/stenar/stolpar)

- Målet är vid Pensionat Lövängen i Ljugarn.

- Underlaget är omväxlande stenstrand, grusvägar, sand & skogsstigar

- 1 x energistation med vatten, sportdryck & tilltugg

- Du springer i Gutarnas spår

- OBS! Beräkna & ta med den vätska/energi du behöver

--- ANMÄL DIG ---

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

"ENKLE" 50miles

Datum: Lör 18/3 - 2023

Starttid: kl. 07:00

Höjdmeter: 545 m

Tidsgräns: 14 h

Avgift: 1.100 SEK

BANAN:

- Ljugarn > Anga Prästänge > Ljugarn

- Starten av "Enkle 50miles" går vid Pensionat Lövängen i Ljugarn, där första milen går på mestadels skogsstigar fram till fornborgen Torsburgen, vidare på väg upp till Anga Prästänge där banan vänder. Mer skogsstig fram till Katthammarsvik. Sedan kustlinjen längs Östkustleden (orange markeringar på träd/stenar/stolpar)

- Målet är vid Pensionat Lövängen i Ljugarn

- Underlaget är sten, asfalt, grusväg, sand & skogsstigar

- 3 x energistationer med vatten, sportdryck & tilltugg

- Du springer i Gutarnas spår

- OBS! Beräkna & ta med den vätska/energi du behöver

--- ANMÄL DIG ---

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

"DUBBLE" 100miles

Datum: Fre 17/3 - 2023

Starttid: kl. 20:00

Höjdmeter: 1099 m

Tidsgräns: 28 h

Avgift: 1.200 SEK

BANAN:

- Ljugarn > Anga Prästänge > Ljugarn x 2

- Starten av "Dubble 100miles" går vid Pensionat Lövängen i Ljugarn, där där du helt enkelt springer 2 varv av banan "Enkle 50miles". Första varvet går motsols, dvs. du börjar längs kustlinjen norrut på Östkustleden (orange markeringar på träd/stenar/stolpar). När du når Ljugarn vänder du tillbaka & springer varvet medsols

- Målet är stranden vid Pensionat Lövängen

- Underlaget är sten, asfalt, grusväg, sand & skogsstigar

- 6 x energistationer med vatten, sportdryck & tilltugg

- Du springer i Gutarnas spår

- OBS! Beräkna & ta med den vätska/energi du behöver

--- ANMÄL DIG ---